健身氣功：易筋經DVD中老年健身操教學視頻教程光盤碟片正版

 “健身氣功：易筋經”是國家體育總局健身氣功管理中心於2002年組織專家學者創編，在古代易筋經的基礎上改編，於2003年正式推出的壹套健身氣功。易筋經在我國傳統健身功法和民族體育發展中有著較大的影響，千百年深受廣大群眾的歡迎。改編後的“健身氣功易筋經”繼承了傳統易筋經十=勢的精要，融科學性與普及性於壹體，格調古樸，蘊涵新意。各勢動作是連貫的有機整體，動作註重伸筋拔骨，舒展連綿．剛柔相濟．呼吸要求自然，動息相融，以形導氣．意隨形走．易學易練，養生、健身效果明顯。

內容簡介

    《健身氣功：易筋經》旨在繼承和弘揚中國傳統健身養生文化，為了滿足廣大喜愛傳統健身養生文化人群的需求而拍攝．其特點是編排科學、由簡入深、循序漸進簡單易學。張天鵬老師出生於瞿元甲的故多天津市靜海縣，l994年畢業於北京體育大學，曾師從多位武術名師，是傳統健身養生文化的主要傳承者之壹。多年來壹直致力於傳統健身養生文化的教學培訓工作，活躍在教學第壹線，學員中不乏在全國及國際各大賽事中力拔頭籌的佼佼者。

目錄

01.賞析

02.手形、步行

03.分解教學

04.正面教學

05.背面教學