青年艾迪(甄子丹 飾)癡迷霹靂舞,興之所至,生活中的壹舉壹動也要伴著舞蹈的節奏。家姐阿英壹把年紀仍然未嫁,表妹西巴拉(羅美薇 飾)幫助阿英打點快餐店,並暗戀著艾迪。這天艾迪路遇落魄武生大眼哥(袁和平 飾),見其身手出色饑腸轆轆,艾迪邀請他去自家店內工作。
霹靂舞高手肯尼回港,對艾迪的同學安娜大獻殷勤。年輕氣盛的艾迪與對方展開連場比鬥,明招暗招,網球街舞,花樣百出。同時大眼哥與阿英這對兒大齡單身配的關系也在波瀾不驚中發展。艾迪雖然與肯尼鬥舞中獲勝,但西巴拉卻大為吃味,艾迪用遙控車示愛也挽回不了對方,這時,誤認艾迪為武林高手的武癡(狄威 飾)打上門來,要與艾迪壹決高下……