曾經號稱“柔道小金剛”的司徒寶(古天樂飾),曾是壹名高手,如今放棄了柔道,已淪落成債務纏身、嗜賭酗酒的墮落混混。
新壹屆的柔道冠軍Tony(郭富城飾)慕名而來,直指司徒寶挑戰,試圖壹較高下。宿敵辣手李阿剛(梁家輝飾)又因當年壹場未完的比賽,也找上門來要和司徒寶決壹雌雄。
結果Tony和司徒寶成為好友,臺灣來的靚女小夢(應采兒飾)壹心想當歌星,卻險遭暗算,為實現理想屢吃盡苦頭的也希望司徒寶能重燃鬥誌,但真正令其發憤的卻是年邁師傅(盧海鵬飾)的戰死。
到底是有什麽隱痛讓司徒寶自甘沈淪?重尋對柔道信心和熱愛的他,是否能夠打敗對手?.